Wusstest Du, dass es das Wort „Liebe“ auf Sanskrit 93-mal gibt?
Ich liebe, was Yoga mit uns macht: Es ist wie eine Schatzkiste, die uns immer etwas Neues schenkt, wenn wir sie öffnen. Genau das, was wir gerade brauchen. Komm mit mir auf eine Reise. Zu einer Insel der Ruhe, die immer da ist – in Dir. Hinter den hüpfenden Gedanken schwebt Deine Seele nach Hause, dort begegnen wir uns.
katkoyo – I’ll make your heart smile (DM)
Yoga in Düsseldorf und weltweit online
In Balance – gesunde Haut
Weich, rau, hell, gebräunt, gerötet, stark oder empfindlich – unser größtes Organ, die Haut, spiegelt, wie es uns geht. Zu einer passenden Pflege gehören mehr als nur Cremes. Gesunde Ernährung, Bewegung, ausreichend Schlaf und ein guter Umgang mit Stress. Lasst uns in Rituale der Selbstliebe eintauchen und dabei unsere Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen.
Daniela, Ernährungscoach, und ich, Yogalehrerin, laden Dich herzlich ein zu unserem nächsten zweistündigen Online-Workshop am 12. Oktober 2023 (Donnerstagabend) von 19:00 bis 21:00 Uhr.
Zunächst erfahren wir, was wir innerlich und äußerlich für unsere Haut tun können. Nach einer gemütlichen Pause gehen wir für eine Dreiviertelstunde auf die Matte, um tiefenentspannt in die Nacht zu fliegen.
In den zwei Stunden kannst Du Dir eine persönliche Auszeit gönnen und bekommst:
· faszinierende Einblicke in die Vielschichtigkeit unseres größten Organs,
· alltagstaugliche, hautpflegende Ernährungstipps,
· eine lockere Yogaeinheit, inklusive Übungen für die Gesichtsmuskeln und für einen strahlenden Teint
· sowie ein Handout als PDF mit zusätzlichen Tipps und Ideen.
Für 35 Euro kannst Du von Deinem Lieblingsort aus teilnehmen – online über teams. Sollten Dich finanzielle Gründe von einer Teilnahme abhalten, lass uns das gern wissen, wir finden einen Weg. Schreib mir bei Fragen einfach eine E-Mail. Auch wenn Du noch nie Yoga gemacht hast, wirst Du ganz leicht einsteigen können.
Wir freuen uns sehr, wenn Du dabei bist.
Herzlichst
Daniela & Katrin