Wusstest Du, dass es das Wort „Liebe“ auf Sanskrit 93-mal gibt?

Ich liebe, was Yoga mit uns macht: Es ist wie eine Schatzkiste, die uns immer etwas Neues schenkt, wenn wir sie öffnen. Genau das, was wir gerade brauchen. Komm mit mir auf eine Reise. Zu einer Insel der Ruhe, die immer da ist – in Dir. Hinter den hüpfenden Gedanken schwebt Deine Seele nach Hause, dort begegnen wir uns.

katkoyo – I’ll make your heart smile (DM)

Yoga in Düsseldorf und weltweit online

Workshop am 29. Dezember 2022: In Balance – mit Dir und Deinen Hormonen

Was erdet uns, sorgt für Balance? Bestimmt kennst Du die Zaubertricks, die Deinem Körper helfen: stärkende Routinen, leichte Bewegung und eine bunte Ernährung. Trotzdem kann es in der Lebensmitte verwirrend werden, wenn sich vieles neu sortiert. Nicht nur in den Wechseljahren ist es gut zu wissen, was in Deinem Körper abläuft. In unserer gemeinsamen Auszeit triffst Du echte Helden – Deine Hormone. Wir erklären locker und verständlich, wie ihr Zusammenspiel noch harmonischer wird.

Daniela, Ernährungscoach, und ich, Yogalehrerin, laden Dich herzlich ein zu unserem
zweistündigen Online-Workshop am 29. Dezember 2022 (Donnerstag) von 17:30 bis 19:30 Uhr.

Zuerst entdecken wir gemeinsam, dass es mehr gibt als Östrogen und dass das Essen ungeahnte Wirkungen haben kann. Nach einer gemütlichen Pause gehen wir für eine Dreiviertelstunde auf die Yogamatte, um tiefenentspannt in den Jahresausklang zu schweben.

In den zwei Stunden bekommst Du Dein persönliches Kraftpaket:
· Einblicke in die faszinierende Welt der Hormone
· alltagstaugliche Ernährungstipps für jede Zyklusphase
· eine lockere Yogaeinheit
· sowie ein Handout mit Tipps für Deine hormongesunde Ernährung, inklusive stärkender Yoga- und entspannender Atemübungen

Für 35 Euro kannst Du von Deinem Lieblingsort aus teilnehmen – online über teams (Link wird nach Anmeldung mitgeteilt).
Sollten Dich finanzielle Gründe von einer Teilnahme abhalten, lass uns das gern wissen, hier finden wir einen Weg.

Fragen und Anmeldungen gern via E-Mail.

Wir freuen uns sehr, wenn Du dabei bist.

Daniela und Katrin